Orion biedt kennismaking met Ismakogie

Door: Annemieke Carbo | zondag 7 februari 2010 18:59

PUTTEN - Met sportieve outfits en snelle muziek hebben we het idee dat "bewegen" alleen goed is als de actie duidelijk zichtbaar is, maar ook langzame rustige bewegingen zijn goed voor onze lichamelijke conditie. Door de bijzondere wijze van bewegen is Ismakogie ook geschikt voor ouderen en mensen met lichamelijke klachten en het is uitvoerbaar tot op hoge leeftijd. Orion wil haar leden graag kennis laten maken met deze vorm van beweging, maar ook geïnteresseerden buiten de vereniging zijn van harte welkom.

Wat is ISMAKOGIE
Ismakogie is een bewegingsleer, die zich richt op bewust beter bewegen. Het is een oefenmethode ontwikkeld door professor Anne Seidel uit Wenen. Zij ontdekte dat veel pijnklachten ontstaan door een verkeerde lichaamshouding tijdens het staan, zitten en lopen.
Ismakogie activeert bij iedere beweging het hele lichaam, met minimale krachtsinspanning. U leert bewust en optimaal omgaan met uw eigen lichaam in het dagelijks leven. Het past uitstekend bij een moderne, gezonde leefstijl. Meer informatie over Ismakogie vindt u op www.ismakogie.nl

Angelika van der Schilden zal deze cursus Ismakogie geven op donderdagmiddagen van 14.00-15.00 uur in de Orionzaal in Sporthal De Putter Eng. De kosten voor 10 lessen zijn € 80, Orionleden betalen € 65. We starten op 18 februari. U kunt zich aanmelden bij Angelika van der Schilden: 0341 - 357473,
Orionleden via Annemieke Carbo: 0341-351360. Er is plaats voor 10-12 deelnemers, dus reageer snel!
U bent van harte welkom.